वहाँ एक दूसरी लहर COVID -19 है। स्वयं की रक्षा कैसे

वहाँ एक दूसरी लहर COVID -19 है। स्वयं की रक्षा कैसे

अक्सर के रूप में संभव

के रूप में अपने हाथ अवश्य धोएं

Coronavirus <एक शीर्षक पर लंबे समय तक रह सकते हैं = "विभिन्न सतहों पर कितने जीवन कोरोना (अद्यतन)" koronavirus-skolki-jivet/" target = "_ blank" rel = "noopener noreferrer "> विभिन्न सतहों । एक आदमी उन्हें छू लेती है; और उसके बाद है – श्लेष्मा झिल्ली को; संक्रमण हो जाएगा। इसलिए; यह महत्वपूर्ण है कि कैसे आप अपने हाथ अक्सर धो सकते हैं; विशेष रूप से करने के बाद आप सड़क से वापस आते हैं।

इस मामले में आप साबुन उनके हाथ धोने के लिए उपयोग करना चाहिए ( वैकल्पिक रूप से जीवाणुरोधी)। यह खोल कोरोना नष्ट कर देता है; यह प्रभावी रूप से नष्ट हो गए। नहीं 20 सेकंड से भी कम समय है; ठीक से अपने हाथ अवश्य धोएं।

<एच 2 वर्ग = "पढ़ने के लिए also__title"> खुद की जाँच करें 👏 <उल वर्ग = "पढ़ने के लिए also__list">
  • डब्ल्यूएचओ बताया कि कैसे अपने हाथ धोने के लिए। और आप अभी भी यह सही कर रहे हैं?
  • उपयोग एंटीसेप्टिक

    करने की क्षमता ठीक से हाथ धोने नहीं हमेशा उपलब्ध है; तो एंटीसेप्टिक की एक बोतल ले। यह कुछ ocobo बस या रेल संभाल एस्केलेटर में उदाहरण के लिए स्पष्ट; छुआ? हाथ उपकरण साफ कर लें।

    आप तैयार एंटीसेप्टिक या <एक शीर्षक "खाली _" खरीद सकते हैं = kak-sdelat-antiseptik-dlya-ruk/'लक्ष्य' एक हाथ प्रक्षालक कि काम करता है वास्तव में बनाने के लिए" = rel = "noopener noreferrer"> अपनी बनाने – घर संस्करण बेहतर खरीदा से कोरोना के साथ सामना। बस <एक शीर्षक = antiseptik-dlya-ruk-iz-vodki/" target = "_ blank" rel = "noopener noreferrer" क्यों नहीं हाथ प्रक्षालक वोदका बनाने "का उपयोग नहीं करते "> वोदका : यह कोरोना

    पर्याप्त शराब शामिल नहीं है।
    <एच 2 वर्ग = "पढ़ने के लिए also__title"> अधिक जानें 👇 <उल वर्ग = "पढ़ने के लिए also__list">
  • बीमार कोरोना के लिए नहीं अपने हाथ; कीटाणुरहित करने के लिए कैसे और त्वचा सूख नहीं करता है
  • चेहरा छू नहीं

    Do

    ; एक महामारी के दौरान एक बुरी आदत है क्योंकि यह संभावना है कि COVID -19 म्यूकोसा पर हाथ की त्वचा के लिए हो जाता है बढ़ जाती है –

    स्वचालित रूप से स्पर्श चेहरे pochosyvat ठोड़ी या मलाई आँखें। यह संभावना नहीं है कि आप अपने हाथों हर बार जब आप चेहरा छूना चाहता हूँ धोने के लिए सक्षम हो जाएगा; तो आप इसे से छुटकारा पाने की जरूरत है।

    <एच 2 वर्ग = "पढ़ने के लिए also__title"> उपयोग के लिए सुनिश्चित करें 🙅♀️ <उल वर्ग = "पढ़ने के लिए also__list">
  • कैसे चेहरे को छू रोकने के लिए: 5 सरल टिप्स
  • एक मुखौटा पहनने

    कोरोना को रोकने में एक महत्वपूर्ण उपाय –

    यह सार्वजनिक रूप से एक मुखौटा के बिना प्रकट नहीं होता है। बेहतर प्रयोज्य मॉडल को पसंद करते हैं: वे प्रभावी रूप से पुन: प्रयोज्य हैं। आप एक असली श्वासयंत्र का चयन करना चाहते हैं; तो आप हमारे <एक शीर्षक में मदद मिलेगी = respiratory-ot-koronavirusa/" target = "_ blank" rel = "noopener" कैसे कोरोना से सुरक्षा के लिए एक श्वासयंत्र खरीदने के लिए " noreferrer "> गाइड। और वाल्व के साथ मास्क पहनने नहीं है: वे <एक शीर्षक = "क्यों वाल्व मुखौटा कोरोना से सुरक्षा के लिए उपयुक्त नहीं है करता है" maska-s-klapanom/" target = "_ blank" rel = " noopener noreferrer "> ; वायरस के खिलाफ बेकार है; हालांकि यह उन में सांस लेने के लिए आसान है।

    एक मुखौटा होने – आधी लड़ाई है; यह महत्वपूर्ण सही ढंग से पर डाल दिया है और इसे लेने के लिए है। केवल स्वच्छ हाथों से ऐसा करते हैं; और बाहरी के अंदरूनी हिस्से के साथ भ्रमित होने की नहीं। कुछ गैर जिम्मेदार लोगों को एक मुखौटा पहनते हैं; उसे ठोड़ी को आगे बढ़ाने और नाक का पर्दाफाश हो जाता है। कभी भी कुछ भी आप की रक्षा नहीं करते पर अन्यथा ऐसा मत करो;।

    आप अभी भी एक पुन: प्रयोज्य मुखौटा उसे जानने ले तो कैसे <एक शीर्षक = "कैसे कपड़े मास्क साफ करने के लिए" kak-stirat-tkanevye-maski/" target = करने के लिए "_ blank" rel = "noopener noreferrer"> कीटाणुरहित ।

    <एच 2 वर्ग = "पढ़ने के लिए also__title"> सवाल की जांच <उल वर्ग = "पढ़ने के लिए also__list">
  • एक सर्जिकल मास्क पहनने के लिए कैसे
  • सुरक्षा के

    अतिरिक्त साधन के बारे में मत भूलना

    मुखौटा – यह अच्छा है; लेकिन इसके बारे में एक छोटे से। एक संक्रमित व्यक्ति छींकने या आपके चेहरे में खांसी जब Coronavirus श्लेष्मा और आँखों के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता। में मदद मिलेगी से huzhe; नहीं की सुरक्षा संरक्षण के स्तर को बढ़ाने के चेहरा ढाल; खरीदा जा सकता है जो या <एक शीर्षक = "एक पारदर्शी सुरक्षात्मक मुखौटा अपने हाथों बनाने के लिए" prozrachnaya-maska-svoimi-rukami/" लक्ष्य = "_ blank" rel = "noopener noreferrer"> मैं अपने आप को बनाते हैं। आपको लगता है कि एक कैबिनेट में आप भी असाधारण लग रही है; यह धूप का चश्मा के साथ बदलें।

    लेकिन दस्ताने कम महत्वपूर्ण है क्योंकि त्वचा वायरस नहीं मिलता है। डब्ल्यूएचओ दावों ; यह खुला हाथों से नियमित रूप से जाने के लिए और पहनने के दस्ताने की तुलना में उन्हें धोने; लेकिन उपेक्षित स्वच्छता बेहतर है।

    घर

    की लगातार सफाई ले लो

    चीजों में से कुछ आप नियमित रूप से घर स्पर्श करते हैं; लेकिन शायद ही कभी साफ। उदाहरण के लिए; एक कंप्यूटर कीबोर्ड; टीवी रिमोट; दरवाज़े के हैंडल; प्रकाश स्विच या सोफे पर तकिए। उन्हें कीटाणुरहित करने के लिए समय ले लो; ठोस वस्तुओं शराब की एक समाधान के साथ एक कपड़े से साफ किया जा सकता; मुलायम – धोया

    <एच 2 वर्ग = "पढ़ने के लिए also__title"> बुकमार्क 🧼 <उल वर्ग = "पढ़ने के लिए also__list">
  • घर की जरूरत में चीजों को विसंक्रमित किया जाना करने के लिए पहले क्या हैं
  • नियमित रूप से कीटाणुरहित स्मार्टफोन

    स्मार्टफोन दुनिया में साफ बात है; क्योंकि वह हमारे साथ लगभग कभी भी और कहीं नहीं है। और पसंदीदा गैजेट हो सकता है अच्छी तरह से निर्जीव सतहों पर coronaviruses के हठ और biocidal एजेंटों कोरोना के वाहक हैं; अगर COVID -19 सतह पर हो जाता है; वहाँ 9 दिनों

    के लिए उस पर प्रसारित होने लगेंगे।

    इसलिए व्यवस्थित कपड़ा डिवाइस सिक्त शराब समाधान (60%) और पानी (40%) मिटा सकते हैं। कोरोना के साथ एक अच्छा काम का यह मिश्रण। एक अधिक कट्टरपंथी रास्ता – समय पर साबुन और पानी

    के साथ इसे धोने के लिए समय के लिए एक स्मार्टफोन जलरोधक मामले पर डाल करने के लिए और।

    लोगों के बचने बड़े सम्मेलनों

    इतना बेहतर लोगों को आप रास्ते से मिलने के छोटे समूहों;। सड़क निश्चित रूप से काफी लोग हैं; जो सामाजिक सुरक्षा की उपेक्षा और एक मुखौटा नहीं पहनती है पर चलने के अलावा। तो स्थानों पर जाने के लिए नहीं की कोशिश जहां से राहगीरों का एक बहुत।

    आप एक व्यस्त कार्यालय में काम करने के लिए है और वापस नहीं लौट सकते udalonku कम से कम सामान्य उपायों पर ध्यान दें करने के लिए हैं: एक मुखौटा पहनते हैं; एक एंटीसेप्टिक का उपयोग करें और बहुत करीब सहयोगियों

    दृष्टिकोण नहीं है।

    <एच 2 वर्ग = "पढ़ने के लिए also__title"> नोट लें 💻 <उल वर्ग = "पढ़ने के लिए also__list">
  • कैसे udalonku अगर लंबे समय तक जीवित रहने के लिए
  • मदद अपने बुजुर्ग रिश्तेदारों

    कारण संक्रमित; मास्को के बुजुर्ग निवासियों की बढ़ती संख्या के लिए फिर से <एक शीर्षक = "मास्को की बुजुर्ग निवासियों आत्म अलगाव पर लौटने के लिए प्रोत्साहित किया; और कंपनियों - udalonku करने के लिए जाना" pozhilym-vernutsya-na -samoizolyaciyu /"लक्ष्य =" _ blank "rel =" noopener noreferrer "> घर पर रहते हैं की सिफारिश की । इसलिए अपने घर karantin” pomoch-babushkam-v-karantin/” target=”_blank” rel=”noopener noreferrer”> मदद में title=”Kak मदद दादा दादी के लिए उनके रिश्तेदारों जो अलगाव में बने हुए हैं: उन्हें भोजन; दवाएं और अन्य आवश्यक चीजों के साथ की आपूर्ति। सुरक्षा सावधानियों का निरीक्षण करें परिवार को संक्रमित करने से बचने के लिए: एक मुखौटा पहनते हैं; बल्कि दरवाजे पर पैकेज छोड़ देते हैं; सीधे संपर्क

    से परहेज।

    & nbsp;

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